【食療技巧】六種活力水果

2014-08-19
文/ 編輯部

想要充滿活力就要吃這a  data-cke-saved-href=

蘋果
能對抗因自由基攻擊,所引起的心臟病或癌症。所含的果糖與纖維,也比其他水果更能保持血糖穩定。

芒果
芒果就比哈蜜瓜和杏桃含有更多的β胡蘿蔔素,是強而有力的抗氧化成分!

番茄
能減緩老化與保護視力。

紅葡萄柚
低脂高纖,還擁有豐富的維生素C。

木瓜
提升人體免疫能力的好幫手。

各式莓類
強大的抗氧化能力,能圍堵自由基的破壞。